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怎样减肚子上的赘肉 改变5个小习惯让你告别小腹婆生活

发布时间:2019-04-16 02:34:27 阅读: 来源:挂墙架厂家
怎样减肚子上的赘肉 改变5个小习惯让你告别小腹婆生活

要一天三餐

不要怪我老生常谈,一天三餐的重要性你有没有正视过呢?如果你还没有规律饮食的好习惯,那么你永远是减不下肥的,至少你不会永远瘦的体质。从现在起,好好吃早餐吧,午餐也不能省,因为你肯定会回到家里,从晚餐中吃回来,那太不划算了。

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