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怎样减小肚子上的赘肉 4款食物帮你赶走腹部脂肪生活

发布时间:2019-04-16 18:45:05 阅读: 来源:挂墙架厂家
怎样减小肚子上的赘肉 4款食物帮你赶走腹部脂肪生活

1.莲藕

莲藕具有超强的利尿作用,夏季多吃莲藕,可以加速体内废旧物质排出体外,直接将莲藕榨成汁喝,即可有减肚子的效果。

怎样减小肚子上的赘肉 4款食物帮你赶走腹部脂肪生活

2.地瓜

地瓜里面含有超级丰富的膳食纤维,它可以加速肠胃蠕动,帮助宿便排出体外,吃地瓜的时候,最好能将皮一起吃掉,这样才能达到更好的减肚子效果。

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